Alongamento infantil!

A importância do alongamento em crianças é de grande valia, o estica e puxa das pernas, os bracinhos para o alto, os movimentos da crianças é bom para o seu crescimento, os pequeninos se tornam mais flexivel e o indice para obesidade se abaixam.
Crianças obesas tem a vida curta, tenham cuidados com seus filhos com alimentação deles.
procurem manerar nas frituras e gorduras.
Dêem sucos e mais sucos, e água nosso corpo agradece.

O alongamento começa em casa, na hora em que a criança desperta, você pode ajudar a se espreguiçar...
faz o movimento do estica e puxa, nas perninhas, nos braços, e na barriga, movimentos leves, pois os pequeninhos são frageis ainda.
Começa desde de bebê movimentos do shantala, é tipico de um alongamento para recem nascidos, o ideal é começar desde uns 6 meses, com muito carinho, afeto e bastante amor.
Cria-se imediatamente um vinculo de mãe e filho, é incondicional!

A escola escolhida deverá ter um momento de alongamento antes das aulas de educação fisica, mesmo na fase de pre escola. Isso deverá levar em conta na escolha da escola ideal para o seu filho.

 

bagozzi

Uma tipica aula, olha o alongamento levado em consideração, e as crianças entrertidas.

é importante essa atenção ao alongamento, evita-se muitos problemas de saúde.

abraços, voltarei com muitas dicas legais para crianças.